大きな声で10秒

座っている時間が長くならないように、テーブルごとにその場で立ち上がって頂きまして、みんなで大きな声で１０秒数えます。

 　イーチ・ニー・サーン

ただ単純に立って頂いているだけではなく、職員が姿勢をチェック、リハビリの立ち上がり訓練・筋力アップへ繋がっています。