関東も梅雨明けが発表されましたね！
７月とは思えない涼しい日が続いていましたが、とうとう夏本番！これから真夏日・猛暑日・酷暑日がやってきます。
毎年ブログでもお知らせしていますが、この時期いちばん気をつけなければいけないのは、熱中症です。
水分のこまめな補給だけではなく、塩分も適度に摂取し、クーラーなどで室温を管理して下さい。デイケアでもクーラーやサーキュレーターを使用し室温管理をしています。クーラーが苦手な方は席を配慮し、なるべくクーラーの風が直接当たらない場所に座って頂いています。また室内だけではなく、送迎車の車内温度にも配慮しております。
そして、ご自宅で気を付けなければいけないのは就寝時間帯の熱中症です。夜のトイレに起きたくない気持ちから水分補給を怠ってしまいがちですが、就寝中の熱中症予防のために就寝前には適度の水分補給をお願いいたします。
ちなみに私は昨日、冷却マクラをして寝ていたら、夜中に目が覚め、なぜか汗だく、そして温かい毛の感触・・・。起き上がって見てみたらネコに冷却マクラをとられていました。このように予測不能な事も起こりますので、夜間の熱中症対策には十分お気を付けください。
